2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه دهمی زمستون آینده می تونی امتحان بدی همون درس ها رو

آره این کار رو انجام میدم ولی الان دوتا درس رو افتادم نمیخواستم دوباره برم داخلی امتحان بدم خیلی حس بدیه نمی‌دونم چطور باید بگم بهشون حتی

نمره رو برگت شده این؟


نمرات برگه ی امتحان نهایی ریاضی و هندسه ام بالای 7 شده ولی سالیانه هردوتا 9.5 شده ... از طرفی فیزیک و شیمی نمرات امتحانم پایین هفت شده ولی نمرات سالیانه ی هر دو ۸.۲۵ شده . کدومارو میتونم تک ماده بزنم ؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز