خلاصه وضعیت روز سوم رژیمم . به نظرتون چطوره؟
۴۵ دقیقه پیاده روی ظهر
۳۰ دقیقه پیاده روی عصر
۳۰ دقیقه رقص
۱۲۰۰ کالری مصرفی
۶ لیوان آب ۳ لیوان چای ۱ لیوان چای سبز
خداقوت
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز