2821
2789
من همینجوریشم از حمام زدم فرقی نمیکنه پسچهذمرافبتی داره؟ مگه این نیست که حدود ده روز با کش نبندی و ب ...

تا س روژ اب نخوره 

ماسک مو وشامپو فری سولفات باید استفاده کنی 

از حمام اومدی سریع باید موهات خشک کنی اونم خشک کامل ،

اگ عرق کردی باید سریع موهات خشک کنی 



❌لطفا درخواست دوستی ارسال نکنید ❌

مرسیبعد کراتین چطور شد موهات؟

من پرو کراتینه بود 

تا س ماه خوب بود بعدش ک موادش کمتر شد موهام وز و داغون و سوخته شد دوهفته پیش کوتاهشون کردم

❌لطفا درخواست دوستی ارسال نکنید ❌

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز