یا آخر شب موقع خواب
یا در طول روز
اوایل شاه طره و کاسنی رو به اندازه یه چهارم لیوان از هر دو میریختم
آخراش کاسنی داشتم
پوستو به مروز روشن میکنه بنظرم
اول ممکنه جوش ها بیرون بریزه بعد عالی میشه
ولی چند هفته طول میکشه
الان باز شروع کردم مصرف میکنم
در طول روز معمولا دو بار
اغلب وقتی شکمم خالی نبود
یه ساعت قبلش مثلا چیزی خورده بودم
نه بلافاصله بعد غذا ولی در کل با شکم خالی فکر نکنم خوب باشه