2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اره تو همون ثانیه خط دوم اومد ولی کمرنگهبه پر رنگی خط دوم نیستمیتونم عکس بفرستم نظر بدیخیلی استرس دا ...

عزیزم فدات شم

همین که رنگی شده ،به احتمال خیییییلی زیاد بارداری 

کم رنگ و پر رنگش فکر نکنم فرقی داشته باشه

شروع رژیم2۷ بهمن  با وزن 79کیلو، وزن هدف اول:۷۰  🖤 وزن هدف دوم: ۶۷  🖤  وزن هدف سوم:۶۵ 🖤 وزن هدف آخر:۶۳🖤

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز