2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خسته شدم دیگه

چرا عزیزم ؟

آدما تا وقتی تو زندگی احساس خستگی میکنن که امید و حذف انگیزه نداره 

سعی کن اینارو خودت به وجود بیاری

تو برای همیشه رفته ای و من تا ابد جانم برای نبودت درد میکشد:)

از وقتی بابام فوت کردجدا شدم دیگه هیچ امیدی نمونده

اوه ببخشید کاربر آقایی من الان متوجه شدم 

خب ببین مرگ و میر تو زندگی همه هست این حق حیاتی آدم هاست که روزی به دنیا میان و از دنیا میرن در واقع اونا حالشون خوبه و این ماییم که داریم تو این دنیا عذاب میکشیم 

چرا جدا شدین ؟

خب شاید اخلاق هاتون بهم نمیخورده به نظرم از فردا شروع کنید به کار کردن ادامه تحصیل بدین اگه دوست دارین با دوستاتون سفر برید کافه برید اگه دوست دارید نماز بخونید و به خدا اطمینان قلبی داشته باشید من حال خودم تا یکماه پیش انقد بد بود همش گریه میکردم بخدا روزی شیش ساعت فقط گریه میکردم و قرص میخوردم که بمیرم ولی تصمیم گرفتم با انگیزه زندگی کنم حتی برا خودم 

تو برای همیشه رفته ای و من تا ابد جانم برای نبودت درد میکشد:)

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز