راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اخه ببین فک کن تلگرامتو گرفتی دلیلت زدی وقتی خودتم دوباره بخوای وارد شی دیگه خبری از اون پی وی و کانالی که توش عضو بودی نیس اون فردم نمیدونم چقدر حرفه ایه که اینکوری تهدید کرده ممکنه اپلیکیشنشو داشته باشن
