2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سابقه ادمینی داری؟چند ساعت در روز وقت میذاری؟

سابقه اش رو دارم، با سه تا پیج همکاری داشتم ولی باید حضوری میرفتم و میومدم برای عکاسی و تولید کلیپ و اینا الانم تابستونم نمیرسیدم دیگه . تقریبا هم روزی پنج شش ساعت میتونم تایم بذارم با زمانی که برای تولید محتوا میخواد .

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز