دوست جونا سلام، من اصولا آدم مثبت نگری هستم اما گاهی اوقات شرایط زندگی به حدی واسم سخت میشه که نمیتونم افکار منفی م رو کنترل کنم مثل الان، اینقدر حالم بده که دوست دارم گریه کنم، شرایط مالی و......
شما وقتی روحیه تون خراب و داغونه چطور انرژی از دست رفته رو به خودتون بر میگردونید؟،
تو رو خدا آگه راهکاری دارید بگید بهم ممنونم