برای درمان وسواس فکری باید چیکار کنیم؟
کسی بوده که خودش تونسته باشه خودش و درمان کنه؟
اره من داشتم وسواس فکری ترس از بیماری دوسال حالم داغون شده بود به حدی که هرروز صبح گریه میکردم از شدت فشار یه مدت رفتم روانشناس زیاد تاثیر نداشت بعدش دیگه رفتم یوگا وباشگاه و کلا رو خودم کار کردم ببین من جوری بودم که بعضی شبا تا صبح نمیخوابیدم وگریه نمیکردم
دقیقا میشه بگی چه کارایی کردی و چقدر زمان برد؟
دکتر جوابت نیس باید بری روانشناس من از پشت کنکور بودنم واز شدت اضطراب کنکورمو گند زدم ووسواس فکریم شدید شد ببین واقعا فلج شده بودم اصلا خونه تنها نمیموندم از ترس فقط میتونم بگم بدترین چیز تنهایی وفکره هرکاریم کنی ترس رو داری ولی نباید یه گوشه بشینی فکر کنی حالت به مراتب بدتر میشه طبق تجربم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-31 ثانیه پیش
-24 ثانیه پیش
-23 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز