2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرا میشه دلیلشو بگید

خب چون خونه ی خوده ادم یه چیز دیگس استرس مستاجریم نداری

اونم دیگه به رابطه ی خودت با خانوادت بستگی داره

من رابطم خیلی خوبه ولی دوریو و دوستیا ترجیح میدم😂

کارما میکنه مادرتو ستایش((:
اول ناراضی بودم برم غربت ...ولی الان انگار یکی هلم میده میگه برو ...اصلا موندم

پس برو

اگه چیزی توی سرت میفته یا تو را هل میده بدون کار تداس و بی حکمت نیس پس انجامش بده

کارما میکنه مادرتو ستایش((:
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز