راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بعدم وسواس فکری ک اکثرا دارن ،شما تخت نظر دکتر بهتر باش ،دارو درمانی و خودتم کمک کن و ورزش اینا مگه اینکه ب حز وسواس بیماری دیکه ای باشه دوراز حون البته
وسواستفاده فکری دارم از نوع شدید من فکر میکنم منظورش تیمارستان بود
نه مگه دوراز جونت ضربه ب کسی میزنی شدید هست ک مثلا برات دردسر بشه بیماریت اگه نه خوب شدید نبست بخش اعصاب بستریت میکنن دارو اینا همزمان کلاس و یه سری چیزا