ورزش رزمی

alipz

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/01

تعداد پست: 1031

نه من خواهرم انجام میده کلاسشون رفت اوکی میشی اگه بری

فعلا که قرار چندتا رو بریم ببینیم

🌹❤️🌹تو همانی که به هنگام شفق به تو مینگرم🌹❤️🌹

1403/05/02

|

23:01

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

قره_قروت_ترش

عضویت: 1403/01/25

تعداد پست: 10135

نه بدنسازی فقط زور زیاد میکنه سرعت کم میکنهیه نفر رو الان هم میتونم بزنم ولی چند نفر باشن نمیشه

این چیزی کهمیخوای با بوکس میشه اما خوب اسیب های جسمی در اثر بوکس زیاده متاسفانه 

مثل لرزش دست و..

1403/05/02

|

23:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

alipz

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/01

تعداد پست: 1031

بعضی از سبک های کاراته هم مبارزه ای هست تنها چیزی که نهایت توی این فرصت کم راه بیفتی دفاع شخصی هست

کارائه رفتم 

بدرد نمیخوره 

فقط چندتا حرکت باید حفظ کنی و تو دعوا خوب نیست

تا کمربند بنفش رفتم

🌹❤️🌹تو همانی که به هنگام شفق به تو مینگرم🌹❤️🌹

1403/05/02

|

23:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

alipz

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/01

تعداد پست: 1031

یه روز در هفته تکنیکه مبارزه آزاده بوکسه خیلی خوبه بنظرم بدنو قوی میکنه کلی فوت و فن یاد میگیرن

منم دفاع شخصی راضیم 

ولی برادرم چسبیده به جودو

🌹❤️🌹تو همانی که به هنگام شفق به تو مینگرم🌹❤️🌹

1403/05/02

|

23:04

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

alipz

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/01

تعداد پست: 1031

این چیزی کهمیخوای با بوکس میشه اما خوب اسیب های جسمی در اثر بوکس زیاده متاسفانه مثل لرزش دست و..

اره بوکس کلا قیافه رو خراب میکنه

🌹❤️🌹تو همانی که به هنگام شفق به تو مینگرم🌹❤️🌹

1403/05/02

|

23:05

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

محمد_mohammad

عضویت: 1402/01/25

تعداد پست: 2098

شنیدم فقط تکنیک هست دو ماه راه میوفتم؟

کم زمان ترینش همینه و مفید البته تو خونه باید تمرین کنی

ایمان داشته باش که:همه چیز در بهترین حالت ممکنه به نسبت خودت،پس بهتر شو.

1403/05/02

|

23:06

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کوزی

عضویت: 1400/07/05

تعداد پست: 6000

منم دفاع شخصی راضیم ولی برادرم چسبیده به جودو

جودو نمیدونم چجوریه ولی بنظر من دفاع شخصی برا هر دختری لازمه سرعت عمل رو هم خیلی بالا میبره مربی خیلی کار میکشه از بچه ها

1403/05/02

|

23:06

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

abol_fighter1ا

عضویت: 1403/09/02

تعداد پست: 42

کیک بوکسینگ

1403/09/13

|

14:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب