2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از رو کتاب خوندن خسته کنندس

اپلیکیشن دهکده زبان خوبه.


اما اگر واقعا میخوای نتیجه بگیری پکیج محمد کریمی رو بخر

جز اسی کسی پست منو ریپ نزنه .نظر شخصیمه.چرا باید درمورد نظر شخصیم به شما جواب بدم
میشه توضیح بدین لطفا

یه اپلیکیشنه 

آموزش زبان های مختلف رو داره. نسخه کرک شده و کاملش رو از فارسروید دانلود کنید. اپلیکیشن رزتا استون هم هست. اونم خیلی خوبه. 


در کل اگر از یوتیوب آموزش دانلود کنید و با کتاب پیش برید بهتره. منظم تره. من خودم برای آلمانی همین کار رو کردم.

آق معلم .*. آینده به کاری که امروز انجام می‌دی بستگی داره .*.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سلام

تقاووب | 2 ثانیه پیش
2791
2779
2792