2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم شکلاتی شماره چند؟بدون دکلره میخوام

ببین گلم مارکا فرق داره باید بری مغازه بگو زیتونی تیره میخوام با واراسیون بنفش

از خودشون بپرسی راهنماییت میکنن

ولی شکلاتی خیلی خوب میشه چهرتو جوون تر نشون میده

خموش لطیف و دور گریزی، مگر خیال منیI’m so mean, I make medicine sick.”

زیتونی تیره ؟واریاسیون چیه عزیزم؟

ببین ارایشگر بهم گفت زیتونی تیره بزنی رنگ شکلاتی بهت میده 

واراسیون عزیزم قرمزیه رنگ مورو میگیره 

اگه نزنی مو یه حالت قرمزی و نارنجی پیدا میکنه

خموش لطیف و دور گریزی، مگر خیال منیI’m so mean, I make medicine sick.”

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792