alipz مدیر استارتر عضویت: 1403/04/01 تعداد پست: 1031 عنوان وزن کم کردم 147 بازدید | 17 پست یک هفته ۴ کیلو کم کردم 💪🏽💪🏽💪🏽🦾🦾🦾 🌹❤️🌹تو همانی که به هنگام شفق به تو مینگرم🌹❤️🌹 1403/05/02 | 14:25 2 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
alipz مدیر استارتر عضویت: 1403/04/01 تعداد پست: 1031 چجوری غذامو یک سوم کردم و روزی حداقل دو ساعت میدوعم یا دوچرخه سواری میکنم 🌹❤️🌹تو همانی که به هنگام شفق به تو مینگرم🌹❤️🌹
alipz مدیر استارتر عضویت: 1403/04/01 تعداد پست: 1031 رژیم شوک گرفتی نه من تا کنکور خیلی میخوردم و ورزش نمیکردم بخاطر همین با ورزش و کم کردن غذا راحت وزن کم کردم 🌹❤️🌹تو همانی که به هنگام شفق به تو مینگرم🌹❤️🌹
alipz مدیر استارتر عضویت: 1403/04/01 تعداد پست: 1031 برنامه ی غذایی خاصی داشتی یا ورزش نه فقط غذا مو خیلی کمکرد و ورزش زیاد کردم و چیزایی که کالری بالا دارن سعی میکنم نخورم 🌹❤️🌹تو همانی که به هنگام شفق به تو مینگرم🌹❤️🌹
alipz مدیر استارتر عضویت: 1403/04/01 تعداد پست: 1031 هوراااا ولی خیلی زیاده مراقب موها و کبدت باش🥰 اره زیاده ولی چون تو کنکور چاق شدم زیاد مشکل نداره البته فک کنم 🌹❤️🌹تو همانی که به هنگام شفق به تو مینگرم🌹❤️🌹
alipz مدیر استارتر عضویت: 1403/04/01 تعداد پست: 1031 منم تو ۱۵ روز ۷ کیلو کم کردم فعلا😛 خوبه کنکور دادی بخاطر اون وزنت زیاد شده؟ 🌹❤️🌹تو همانی که به هنگام شفق به تو مینگرم🌹❤️🌹
_maryam_banoo_ عضویت: 1400/03/08 تعداد پست: 5926 اره زیاده ولی چون تو کنکور چاق شدم زیاد مشکل نداره البته فک کنم ربطی ندارهکاهش وزن یهویی مضره
alipz مدیر استارتر عضویت: 1403/04/01 تعداد پست: 1031 ربطی ندارهکاهش وزن یهویی مضره آره میدونم 🌹❤️🌹تو همانی که به هنگام شفق به تو مینگرم🌹❤️🌹