راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه هیچکارنمیکنم گف تغذیتو اصلاح کن درحدی ک بتونم رعایت میکنم ولی مجبور نکردم خودمو
سه ماه درحال رژیمو کوفتو زهرمارم تقریبا ۷ کیلو کم کردم من انزیمام بالاس بخاطر این خطرداره برام وگرنه سونو گفت سالم کبدت دکترم گفت به گرید نرسیدی نشون نمیده سونو