یه دیقه میاین

nila87

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/21

تعداد پست: 2047

کسی که یه دو استکان ابلیمو بخوره چی میشه

ممکنه کارش به بیمارستان کشیده شه؟

1403/05/02

12:47

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

لاله_سفید

عضویت: 1403/05/01

تعداد پست: 4001

ن بابا من خوردم

میشه یه صلوات بفرستی برام🥲 با شعله ی خورشيد چه سازد نفسِ صبح روشن‌تر از آنم که توان کرد خَمُوشم 💙 عشق مثل جنگه! شروع کردنش آسونه تموم کردنش سخته ولی فراموش کردنش محاله و در آخر کویر خود ماندن و روئیدن هنر است!

1403/05/02

12:48

0 نفر لایک کرده اند ...

mahlin77

عضویت: 1401/06/20

تعداد پست: 6007

نبابا فوقش معدش ب هم میریزه

و گمان میکنی پایان است ،سپس خداوند همه چیز را درست می‌کند🩷

1403/05/02

12:48

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید