من هر روز صبح میرم باشگاه یکی دو ساعت تمرین میکنم . بعضی روزا اصلا اصلا انرژی ندارم مثل امروز فقط الکی دارم دوچرخه میزنم چیکار کنم؟ خیلی اعصابم خورد میشه حس تمرین ندارم .
برنامه نداری؟
عادیه بعضی روزا حسش نیست ببین باید برای خودت هدف بزاری تاثیر داره روی حالت یه چیز دیگم هست اونم مکمله ک اگه استفاده کنی چون تغییر میکنی روحیت خوب میشه و انرژیو انگیزت خیلی خوب میشه راهاش فقط ایناس
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
