2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  کسایی که تجربه لاغری داشتید لطفا بیایید
2789
عنوان

کسایی که تجربه لاغری داشتید لطفا بیایید

24 بازدید | 2 پست

دوستان من از امروز باشگاه ثبت نام کردم هر روز روزی دو ساعت یه ساعت هوازی یه ساعتم بعدش بدنسازی و رژیمم دو روزه که قوی شروع کردم وزنم ۷۵ دلم میخواد به وزن ۶۰ کیلو برسم بنظرتون میتونم تا اخر شهریور به این وزن برسم؟

1403/05/01
|
22:32
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
هرچی ساعت بیشتری تمرین کنی استپ وزنت بیشتر میشه چه خبره ۱ ساعت هوازی

یعنی چهلو پنج دقیقه اول هوازی بعد استراحت بعدش تردمیل و بعد بدنسازی همش یه ساعتو چهل دقیقه شاید مفید باشه

1403/05/02
|
00:45

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کیا کاشان زندگی میکنن

ماهییی14 | 36 ثانیه پیش

باشگاه میخوام برم

selinnnnmmmm | 1 دقیقه پیش

فرام بهتره یاstranger things

soneyaaaaaaaa | 41 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

چهار میلیون پول تو جیبی فقط برای خوردو و خوراک خوبه یا کمه

آره واقعا 😔
5 ثانیه پیش

چیزی هست که هروقت یادتون بیفته خندتون بگیره

باوووشه عزیزم فقط لطفا آدرس خونتو بده چو...
5 ثانیه پیش

کیا ناخن های طبیعی خودشون هست و کلا

ناخنام فرمشون قشنگه کمی بلند بزارمشون ان...
6 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
زن داداشم طلاهاشو فروخته بوده طلا هندی دستش میکرده
توسط   دخترمهر1371  |  1 روز پیش
چیزی هست که هروقت یادتون بیفته خندتون بگیره
توسط   تاوان_پر  |  2 روز پیش
بزرگترین غم زندگیتون چیه
توسط   mehrayyn  |  15 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

زن داداشم طلاهاشو فروخته بوده طلا هندی دستش میکرده

دخترمهر1371 | 23 ساعت پیش

برای ظهور امام زمان عج💚ختم صلوات داریم هرکی دوست داره شرکت کنه تشریف بیارید داخل تاپیک

ماهی_برکه_کاشی | 19 ساعت پیش

یعنی من دختر بدی ام❓️🥲

دختر_خاکستری | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم میگه مجرد بودم که بهتر بود بخاطر رابطه
توسط   دلا79  |  5 ساعت پیش
بزرگترین غم زندگیتون چیه
توسط   mehrayyn  |  15 ساعت پیش
به خودتون از یک تا صد تو زیبایی چند میدید
توسط   ستاره_1379  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
ارزش سهام عدالت 74 میلیون تومان شد
xAI با جذب ۲۰ میلیارد دلار در کانون توجه و انتقاد
فرسودگی تجهیزات بیمارستانی در سایه بدهی 40 همتی به تولیدکنندگان
همکاری انویدیا و زیمنس برای شتاب طراحی تراشه‌ها
تورم ناشی از حذف ارز ترجیحی، اثر کالابرگ را محو می‌کند/ حذف ارز ترجیحی مستلزم اصلاح همزمان سایر بخش‌های اقتصادی است