2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اگه ارثی نباشه با خواب کافی و تغذیه مناسب .کرم های دورچشم هم بهترش میکنه

نیچه عقیده داشت: افسردگی بهایی ست که آدم ها برای شناخت خود می پردازند.هرچه عمیق تر به زندگی بنگری،به همان مقدار هم عمیق تر رنج میبری!

بله...ممنون که شرکت کردی ❤️

اگه ارثی باشه درست نمیشه،ولی اگه یه مدت هست اینجوری شدی بخاطر بیخوابی و یا استرس و... اب زیاد بخور،سیبزمینی رنده کن بزار،خیارسبز رنده کن بزار، چای کیسه ای بزار اینا خوبه 

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز