2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بی دلیل 🚶🏻‍♀️🥺اصلا با خودم فکر میکنم با سه سال رابطه ای ک داشتیم دلش تنگ نمیشه؟؟؟؟

واااای به خدا ، من همش یاد آهنگایی که باهم گوش دادیم فیلمهایی که دیدیم آرزوهامون میفتم دلم براش خیلی تنگ شده 😭

واااای به خدا ، من همش یاد آهنگایی که باهم گوش دادیم فیلمهایی که دیدیم آرزوهامون میفتم دلم براش خیلی ...

بنظرت دلش تنگ نمیشه؟ببین سه سال رابطه ای ک ثانیه ب ثانیه ش خاطره بوده نمیشه یعنی؟

بنظرت دلش تنگ نمیشه؟ببین سه سال رابطه ای ک ثانیه ب ثانیه ش خاطره بوده نمیشه یعنی؟

نمی‌دونم والا ، خیلی عجیب رفتارمیکنن ، اصلا انگار یهو فراموشی میگیرن برمیگردن به غریبه تزین حالت شون ، نمی‌دونم ما رو دوست نداشتن یا کلا از احساسات خالی ان

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز