جوانه گندم

کسی تا حالا جوانه گندم برای افزایش وزنش خورده؟!لطفا بیان بگین اگه خوردین وزنتون اضافه شده یا نه ؟!طی چند ماه اثرشو نشون داده؟ در روز چند بار باید استفاده بشه کلا تجربیاتتونو بگید