2777
2789
عنوان

خیاطی

115 بازدید | 5 پست

سخته یا آسون؟؟؟ بچه بودم خیلیی علاقه داشتم حتی شلوار و بلوز کوچلو با نخ و سوزن درست میکردم اما الان زیاد علاقه ندارم ولی میخام کلاساشو برم بنظرتون میتونم یاد بگیرم؟؟ زیاد علاقه ندارم برام سخت نمیشه؟؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واقعا بدون الگو آسونه؟؟تو چ مدت میتونی یدونه مانتو بدوزی؟؟

اول که دامن ها رو بهت یاد میدن خودم با الگو رفتم بالاتنه رسیدی میتونی مانتو بدوزی در کل داری یاد میگیری حین آموزش سعی کن سایز خودت سایز بزرگ بدوزی تا بهتر یاد بگیری خودم کلار۲تا بزرگ دوختم طی دوره

خدایا تنها تو می دانی برمن چه می گذرد 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792