2777
2789
عنوان

موکللل

| مشاهده متن کامل بحث + 733 بازدید | 82 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ببخشید شرمنده دخالت میکنم ازمنم نپرسیدی ولی حدود یکساله میبینم درگیر آقای دکتری ،بنظرم آدم درستی نیس ...

چشم گلم،،نه همیشه نیست،کاریم باشم ندارم

یعنی ارتباطی نیست ،وقتی یه چیزی پیش 

میاد فکرم درکیر میشه،،الانم اون مهم نیست برام

،خودم نمیخوام حالت ضایع باشم،،چون خودش 

گفت یه کاری رو میکنه اونم راجب کار خودش بود

ببخشید شرمنده دخالت میکنم ازمنم نپرسیدی ولی حدود یکساله میبینم درگیر آقای دکتری ،بنظرم آدم درستی نیس ...


قلبم برات صلوات فرستادم ❤️ 

بنظرت سارینا و محمدرضا کی طلاق میگیرن ؟

خودم و شوهرم هستیم 

قضیه خیانتش با نرگس رو چی حس میکنی

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792