2777
2789
عنوان

خیلی زشت شددد

53 بازدید | 3 پست

یه گپ بود ساخت پارنترم دوسشم اورد من سریع اد اکانت کردم واقعا مغزم کار نکرد چرا میترسیدم بپره اکانته پارنترم یا نمیدونم هرچی بعد پروفمم واسه کلا ۷ نفر بازه  اینم گفت چقد سریعم مخاطبش کردی😭

جدی نبود اخه اون موقعم رابطمون بعدش بهم گفت دنباله جلبه توجه از پسرایی


ابروم رفت بچه ها یچیزی بگین اروم شم وای

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز