2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نه هنوز بسته نشده اگر همچنان داره قد میکشه . فقط تحت هیچ شرایطی برای بلند شدن قد هورمون رشد و غیره تزریق نکنید ، عوارض داره . معمولا هم پزشک ها توصیه نمیکنن خانواده ها اصرار دارن . پسرتون رو توی افتاب ببرید ،ازمایش بده اگر ویتامین دی بدنش پایین بود مکمل ویتامین دی مصرف کنه و کلسیم . میزان ویتامین های ب و کم خونی رو هم بسنجید . 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

توستر لوکستای

shesava | -40 ثانیه پیش
2791
2779
2792