علت تشدید گاز روده یا معده چیه
خیلی زیاد و بیش از حد
نمیشه همش برم دسشویی که
چطور درمان کنم خودم رو🥹
قرص دایمتیکون بخور
عرق نعنا بخور غذا هایی که نفخ دارن نخور آب زیاد بخور زیره سیاهم خوبه
امیدوارم تنها باشی که راحت باشی😁
استرش نداری ؟
تغذیه ات خوبه ؟
یک متخصص معده برو
برو دکتر دارو میده فکنم
خوراکی های بادزا نخور مثل لوبیا و نخود و کلم پیچ و...
نمیدونم
همیشه اینطوری هستین
احتمالا سندروم روده تحریک پذیر داری
برو فوق گوارش
منم اینطوری بودم
ولی برای هرکی یه علت ممکنه داشته باشه
اولین و راحت ترین کاری که میتونی بکنی اینه که از تغذیه ت شروع کنی و یکم اصلاحش کنی.
شیر، حبوبات، کلم، تخم مرغ و این چیزای نفخ دارو خیلی خیلی کم کنی یا شیر بدون لاکتوز اونم چند وقت یکبار فقط بخوری
اگر یبوست داری هم سبزیجات خیلی بیشتر بخور. کیوی و آلو و برگه زردآلو و انجیر هم خوبن.
عرق نعنا هم برای نفخ خیلی خوبه و میگیرتش ولی اگر یبوست داشته باشی بدترش میکنه
عرق نعنا خوبه غذاهای نفاخ نخورید
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
