2777
2789
متاسفانه انقدر زیاد میشه که این کارا تاثیری نداره حالت کلافگی و خس میکنم دیوونه دارم میشم فعلا داروه ...

اره زیاد تو فکرش نرو من خودمم پنیک دارم میفهمم چی میگی حتی باخوندش سرم گیج رف 

امیدوارم خوب بشی

درخواست دوستی رد میشه/احترام خط قرمز منه هرنوع بی حرمتی رو نمیبخشم❌صحبت و نوع لحن شما طرز فکر و ازهمه مهم تر شخصیتتون رو میرسونه ،نزن که به خودی نخوری ؛ قضاوت نکن که قضاوت نشی !🏹 پیروزی با کسیه که جا نمیزنه😇

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شماهم دست راستتون درد میگیره؟بی حس میشه شونه هاتون؟؟

من قلبم به شدت درد میکیره با اینکه جند ساله پانیک دارم ولی چند وقت پیش به خدی قلب درد و دست جپ بهم فشار اورد که رفتم بیمارستان تو تعطیلات عیدم بود چکاپ کامل کردن گفتن قلبت سالمه از اعصابته .الان از روز تاسوعا دوباره افتادم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792