2777
2789
عنوان

درد پهلو

50 بازدید | 6 پست

بچه ها دو سه روزه پریود شدم پهلوم از پشت تیر می‌کشه تا زیر دلم. دردش مقطعی و قطع و وصل میشه فقطم سمت راسته امونمو بریده. کسی تجربه داره؟

وزن اولیه: ۸۰ وزن فعلی: ۷۶ هدف نهایی:۶۰😍                هدف اول:۷5🔓 هدف دوم:۷۰🔒 هدف سوم:۶۵🔒        هدف آخر:۶۰😍🎊
مامان من تقریبا اینجوریهفیبروم داره

یعنی میگه کیست دارم؟ قبلا اینجوری نبودم یکی دو ماهه اینجوری شدم و این ماه دردم خیلی زیاده. تا چند روز بعد پریود هم همینجوریم بعدش قطع میشه

وزن اولیه: ۸۰ وزن فعلی: ۷۶ هدف نهایی:۶۰😍                هدف اول:۷5🔓 هدف دوم:۷۰🔒 هدف سوم:۶۵🔒        هدف آخر:۶۰😍🎊

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یعنی میگه کیست دارم؟ قبلا اینجوری نبودم یکی دو ماهه اینجوری شدم و این ماه دردم خیلی زیاده. تا چند رو ...

مامان من فیبروم داره

یه سونو بده ببین چه خبره

در اعماق تاریــکی در انتظار نــور...✨

مامان من فیبروم دارهیه سونو بده ببین چه خبره

مرسی عزیزم لطف کردی 

وزن اولیه: ۸۰ وزن فعلی: ۷۶ هدف نهایی:۶۰😍                هدف اول:۷5🔓 هدف دوم:۷۰🔒 هدف سوم:۶۵🔒        هدف آخر:۶۰😍🎊
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز