سلام بچه ها من یه عالمه لوازم آرایشی خریدم ولی تا یه مدت کوتاه نمیخوام بازشون کنم چون قبلی هام هنوز سالمن اشکال نداره گذاشتمش تو یخچال؟همشو بجز براش هارو تو یخچال گذاشتم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.