2777
2789
عنوان

خیانت

187 بازدید | 16 پست

دوستان چجوری بفهمم یه شماره به اسم کیه تو گوشی شوهرم بود پیام داده بود هر کی میتونه کمکم کنه مثل خوره شده میخوام بفهمم خودش میگه رفیقمه اما میدونم دروغ میگه

نعمت روی زمین قسمت پر رویان است خون دل می خورد آنکس که حیایی دارد❤️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

متاسفم که این نگرانی رو داری. 😔 این احساسات کاملاً طبیعی هستن و مهمه که بهشون توجه کنی. برای فهمیدن اینکه شماره به اسم کیه، می‌تونی از روش‌های زیر استفاده کنی:


1. **صحبت مستقیم با همسرت**: شاید بهترین راه این باشه که با همسرت به صورت صادقانه و آرام صحبت کنی و نگرانی‌هات رو باهاش در میون بذاری. شاید توضیحات بیشتری بده که بهت کمک کنه.


2. **استفاده از اپلیکیشن‌های جستجوی شماره**: برخی اپلیکیشن‌ها و وب‌سایت‌ها وجود دارن که می‌تونن بهت کمک کنن تا بفهمی شماره به اسم کیه. مثل Truecaller یا اپلیکیشن‌های مشابه.


3. **پرسیدن از دوستان مشترک**: اگر دوستان مشترکی دارید، می‌تونی از اون‌ها بپرسی که آیا این شماره رو می‌شناسن یا نه.


اما مهم‌تر از همه، اینه که به احساسات و نگرانی‌های خودت توجه کنی و اگر این موضوع روی رابطه‌تون تأثیر منفی گذاشته، شاید بهتر باشه که با یک مشاور خانواده صحبت کنی. اون‌ها می‌تونن بهت کمک کنن تا بهتر با این وضعیت کنار بیای و راه‌حل‌های مناسبی پیدا کنی.


یادت باشه که تو ارزشمند و قوی هستی و می‌تونی از این دوران سخت عبور کنی. 💖


[QUOTE=346611761]سیوش کن پروفایلشو ببین شاید عکسی چیزی داره[/QUOسیوش کردم نه عکسی میزاره نه هیچی

نعمت روی زمین قسمت پر رویان است خون دل می خورد آنکس که حیایی دارد❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز