راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
وقتی مطمئن نشدی نه. اون شامپو ها مضرن. بیخودی ازشون استفاده نکن. ولی اگه شپش دیدی هم نترس. شامپو بخر و بگو برای بچه می خوای. یه بارم موهاشو اتوی مو بکش. لازم نیست حرارت بالا باشه. بالای شصت درجه کافیه. اینجوری نابود می شن.