لوبیا سبز

zy1377

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/30

تعداد پست: 9218

خانوما شما لوبیاسبز رو چجوری اماده میکنین میزارین فریزر؟؟؟؟؟

حوصله ی ثابت کردن خودم به بقیه رو ندارم هرچی درموردم شنیدی دوتا دیگم بزار روش😉😉😉😉

1403/04/27

12:03

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

قویسفید

عضویت: 1402/01/11

تعداد پست: 8905

یا خام یا پخته

⛔️لایک نکن حتی شما دوست عزیز🔪🩸🚫

1403/04/27

12:04

1 نفر لایک کرده اند ...

ahimsa

عضویت: 1402/04/17

تعداد پست: 27024

خرد میکنم بسته بندی میکنم میذارم فریزر

چرا جملات سطحی‌تان را با «ما مرد‌ها با ما زنها»شروع میکنید؟لطفا کژی،کمبود های عاطفی و ایراداتتان را به پای کل جمعیت زنان یا مردان ننویسید.مثلا بگویید من زیاد دروغ میگویم نگویید ما مردها نمیتوانیم راست خیلی چیزها را بگوییم.یا بگویید من بداخلاقم نگویید ما زنها تمام پاییز خلقمان تنگ است...

1403/04/27

12:04

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گل_زیبای_نارنجی

عضویت: 1402/06/22

تعداد پست: 11982

بدون روغن تفت میدم با مقدار خیلی کمی آب که فقط بخار کنه و رنگش عوض بشه

ممنونم از دوستانی که تو تاپیک هام نظر میدن 💟

1403/04/27

12:05

1 نفر لایک کرده اند ...

عطر__نارنج

عضویت: 1403/03/01

تعداد پست: 3787

مگه لوبیا سبز هست تو بازار

شروع رژیم 8 مهر 1403...وزن اولیه 75....قد 160...از خدای مهربونم میخوام توی این راه کمکم کنه که مهر سال دیگه امضامو به روز کنم وبنویسم به وزن ایده آلم رسیدم...آاااامیــــــن🙏🏻🙏🏻🙏🏻

1403/04/27

12:06

1 نفر لایک کرده اند ...