2777
2789
عنوان

میشه بیایین🙂🥲

57 بازدید | 13 پست

نمیدونم چی شد چه اتفاقی افتاد همه چیز خوب بود تا اینکه یک هفته پیش بود گفت نمیدونم خانواده ام بهم گیر دادن چرا اینقدر گوشی دست میگیری فلان بعد گفت بهم پیام نده فردا خودش پیام داد گفت تازه تونستم بیام دور گوشی ولی بهم پیام نده فعلا گوشیم چک میشه الان امروز دیدم رفته پست داخل اینستاگرام لایک کرده ولی جوابم نمیده واقعا دلیلش چیه؟من که هیچکاری نکرده بودم همه چیز خوب 


فقط لطفا سن نپرسید

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792