2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چیکار میکنی عزیزم ؟

شکر یک لیوان،شامپو بدن بین ۴ تا ۶ قاشق غذاخوری، روغن زیتون یا نارگیل ۱ قاشق غذاخوری، شامپوی نرم کننده ۱ و نیم قاشق غذاخوری، پودر قهوه ۱ قاشق غذاخوری سرخالی،اگه اگه خواستی عسل ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری 

اینا رو همه مخلوط کن هر وقت رفتی حمام به هر جایی که تیره هست بمالون چون شکر داره حالت لایه بردار و سفید کننده ست 

تا چهل روز اینو ادامه بده البته بستگی به پوستتم داره

تمیز تمیز میشه 

شکر یک لیوان،شامپو بدن بین ۴ تا ۶ قاشق غذاخوری، روغن زیتون یا نارگیل ۱ قاشق غذاخوری، شامپوی نرم کنند ...

مرسی عزیزم چند روزه استفاده میکنی ؟

چقد نتیجه گرفتی

 واسه من خیلی زیاد نیست ولی عقدم نزدیکه لباسمم بازه..دوس دارم رنگش با  پوستم یکی بشه 

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز