2777
2789
عنوان

آخرش رفتمم

182 بازدید | 14 پست

مربوط ب تاپیک قبل رفتم دسشویی چون واقعا نتونستم تحمل کنم😑😑ولی وقتی برگشتم و درو بستم یهو صدای بوق ماشین فامیلمون بلند شد بعدش دکمشو زد و صدا قط شد😑الان میگم نکنه با خودش فک کنه من کاری کردم😐😭؟؟؟ ممکنه همچین فکری کنه؟؟ وای من چرا انقد بدشانسم😭😭

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حالا بنظرت ممکنه فک کنه من کاری کردم ک ماشین صدا بده😐😐😑؟

نه بابا اهمیت نده اونام گیج خواب بودن حتما 

برو راحت بخواب

+از شیطان پرسیدن در طول هفته چیکار میکنی؟ _گفتش دو روز آمریکا درس میدم.. بعد یه روزم انگلیس درس میدم.. یه چهار روزم میام ایران واسه ادامه تحصیل 😂✋🏻
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز