راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
الان89هستمالبته چون دوماه بعدعمل باردارشدم وچندماهیه زایمان کردم
سلام. منم هم قد شمام و 94 کیلو. خیلی دلم میخواد عمل کنم ولی یکی از اقوام عمل کرده صورتش خیلی بد شده موهاش ریخته. همسرم اجازه نمیده به نظرتون راهی هست این اتفاق نیفته؟ همه اش میگه خوبی نیاز نیست لاغر شی😐