2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حفظ قرآن چه ربطی به مباحثه درباره قرآن داره؟! 

افرادی هستند که  بدون هیچ تدبر و دقت تخصصی در مفاهیم و جزییات  قرآنی حافظ قرآن و برعکس عده‌ای از مفسرین و اساتید برجسته که عمرشون صرف دقت و تأمل در قرآن شده حافظ کل قرآن نیستند! 

سلام عزیزم 

سوال راجب حفظ قران داشتم منو پسرم باهم حفط رو شروع کردیم

پسرم کلاس میره منم باهاش دارم حفظ میکنم میشه لطف کنی از تجربیاتت بگی 

اول اینکه چندسالتونه

قنادخونگی🍰

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز