راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
@raaz5 سلام عزیزم ، خوبی خواهرم.عزاداری هات قبول باشه ان شالله.اگر میتونی به این دوستمون راهنمایی ...
سلام عزیزم.خوبی؟خوشی؟
لطف دارین خواهر.از شمام قبول باشه جانم
اگه منظورشون از مرز تا نجف و کربلاس که باید بگم از مرز تا نجف تقریبا هفت ساعت و خورده ای میشه و باز از مرز تا کربلا چهار ساعت و خورده ای و اینکه گفته چند روز طول میکشه بستگی داره از کدوم شهر میان و چند روز میخوان عراق بمونن
✋اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ ،✋اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ✋وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْن✋ِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ✋وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن ِالهی زیارتش را دراین دنیا و شفاعتش را در آخرت نصیب مان بگردان💚