من رژیم غذایی گرفتم هر ۳وعده تو رژیم هس ولی من روز ها خواب هستم ناهار رو نمیتونم بخورم و شبا هم بیدار هستم چیکار کنم آیا اینجوری رژیمم بهم میخوره اگه ناهار نخورم؟؟؟
خوابتو تنظیم کن نباید معده ات خالی باشه
شب بیداران روز خواب
سبک زندگی غلط منشا بسیاری از بیماری های روحی و افسردگی
سبک زندگیت رو عوض کن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
8 ثانیه پیش
10 ثانیه پیش
11 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز