2777
2789
عنوان

دستپخت عالی

254 بازدید | 22 پست

خانوما ماهیچه رو چجوری می‌پزین شما که عالی بشه؟

من الان گوشتو گذاشتم تفت بخوره پیاز و سیر رنده شده بهش اضافه کردم تفت ک خورد یه تیکه چوب دارچین انداختم با نمک و زردچوبه و فلفل آب ریختم گذاشتم ک بپزه انشاءالله ک خوب از آب دربیاد آخر سر هم کمی زعفران میزنم بهش

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

با اجازه اسی دخارا قیمه پختم مزه اش فوق العاده بده چکارش کنم، زعفرون هل گلاب دارچینم حتی ریختم توش، ...

من گوشتو کمی تفت میدم پیاز خرد شده اضافه میکنم دو قاشق رب میزنم ادویه و یه تیکه چوب دارچین یه کوچولو ک تفت خورد لپه هایی ک قبلا جدا ابپز کردم رو میریزم و آب میریزم و میذارم بپزه خوب میشه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792