2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

۸ هزارشما چطور؟

من خودم پشت کنکوری نیستم سال اولم بود خیلی بد شد ترازم🥺💔

راضی هستید موندید پشت کنکور؟

اگر برمیگشتید عقب بازم این تصمیمو میگرفتید؟

امسال مشاور داشتید؟

من خودم پشت کنکوری نیستم سال اولم بود خیلی بد شد ترازم🥺💔راضی هستید موندید پشت کنکور؟اگر برمیگشتید ...

اره بهتر شد یخورده ولی خیلیییی بهتر میتونست باشه شرایطم روز کنکور مساعد نبود

مشاور داشتم ولی کاری برام نمیکرد خودم پیش میرفتم

اره بهتر شد یخورده ولی خیلیییی بهتر میتونست باشه شرایطم روز کنکور مساعد نبودمشاور داشتم ولی کاری برا ...

من ۴ روزه برای کنکور سال بعد شروع کردم مشاور حضوری هم دارم

اما همش حس میکنم عقبم استرس دارم 

شماهم روزای اول از برنامه عقب میموندید؟

من ۴ روزه برای کنکور سال بعد شروع کردم مشاور حضوری هم دارماما همش حس میکنم عقبم استرس دارم شماهم روز ...

نبابا اصلا این احساسو نکن میدونی چقد تایم مونده؟

با ارامش بخون قطعا میرسی

فقط اینکه وقتی داری پیشروی میکنی هر از چند گاهیم برگرد از قبلیایی که خوندی تست بزن خیلی مهمه و کمک کننده

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792