2777
2789
عنوان

بیایییییییییییید🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲

128 بازدید | 9 پست

من یه دختر یکم خجالتی ام وقتی می خوام یه موضوعی رو بگم نمیتونم زبونم نمیچرخه نه گفتن برام یکم سخته در مقابل آدمای پرو که حرفشونو رک میگن نمیتونم جوابشونو بدم توروخدا کمکم کنید از این اخلاق گندم نجات پیدا کنم😓😓😓😓😓😓😓😓😭😭😭😭😭😭😭

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من یزمانی حرفامو نمیتونستم بزنم و میترسیدم،یمدت مدام جلو آینه حرف میزدم ، خیلی موثر بود برام

خواستی امتحان کن

﮼ توی ظلمت شمع خاموش میفروشی ابرام ؛یکیش رو روشن کن ببینن دارن چی میخرن!  ﮼

ی چندتا ضربه محکم ک بخوری درست میشی

ولی گذشت داشتن خیلی قشنگه

اینکه جواب کسی رو ندی

منم اول مثل شما بودم ولی گذر زمان تغییرم داد

ولی قبلا رو بیشتر دوس داشتم نه الان ک هرکی از چپ بزنه از راست میزنمش چیه اخه 🤐

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792