2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

موفق باشی جیگر چجوری انقد اصلا تایپک نمی‌زنی خخخ

فداتتتتتت😍🧡

این اون یکی کاربریمه کاربری اصلیم تعلیق نارنجی شده با این اومدم😂😂

❣️🍓🍊🧡🐠🍋🍍🥝🦖🐳🦋🫐🍇 sara

زمین که تاثیری نداره بیخیال حتی ۱۰۰ هم بزنی رتبتو شاید فقط چند تا دونه تغییر بده

میتونه تو تراز ۱۰۰ تا اثر بذاره اینم میشه ۳۰۰۰ تا افزایش رتبه

به عینکی ها احترام بزارین اونا واسه دیدن شما خرج میکنن🤓😇                                                             

من شیمیم خیلی میلنگه نمیدونم چیکارش کنم

منم از شیمی متنفرم

ما زنده هستیم اما... زندگی نکردیم...ما فقط زنده ایم دلم میخواست روزی از خواب بشم و خبری از دلار و ترامپ و نتانیاهو روسیه و اکراین نباشه...سرتیتر خبرها گرانی گوشت و مرغ نباشه...اونایی که زندگی کردین...بهم بگین زندگی با خوشبختی چه حسی داره؟....

میتونه تو تراز ۱۰۰ تا اثر بذاره اینم میشه ۳۰۰۰ تا افزایش رتبه

نه بابا اکثر رتبه برترها زمین براشون زیاد مهم نیست تو ام اس بوک زدم به ازای زمین صفر و ۱۰۰ درصد رتبه آن چنان فرق نمیکرد

نگرانم کردی دختر من اردیبهشت زمین رو خونده بودم الان یادم رفته😂😂

❣️🍓🍊🧡🐠🍋🍍🥝🦖🐳🦋🫐🍇 sara

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز