2777
2789

قدم ۱۶۹وزنم ۶۰دوماه پیش ۵۵بودم حالا میخوام ۵کیلو دیگه اضافه کنم 

(امروز ۲۱تیر )

مارال هستم_نی نی یار جان عمت تعلیق نکن                  {تنها کاربری من}

ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

چه جوری. قرص خوردی ؟

بله قرص مخمر آبجو مولتی ویتامین و پودر جوانه گندم 

غذا هم زیاد می‌خوردم کره بادام زمینی ارده شیره برنج و گوشت 

سیب زمینی اینا زیاد چاق میکنن

مارال هستم_نی نی یار جان عمت تعلیق نکن                  {تنها کاربری من}
طریقه مصرفشون بگو

قرص مولتی ویتامین بعد از صبحانه 

مخمر آبجو بعد از نهار  آب زیاد بخور باهاش 

پودر جوانه گندم با ماست به عنوان میان وعده 

البته باید غذا هم زیاد بخوری  

مارال هستم_نی نی یار جان عمت تعلیق نکن                  {تنها کاربری من}
روزی چندتا مخمر میخوری چقدر چاق شدی تا الان ؟

بیشتر از یه دونه نخوریاااا آب هم باهاش زیاد بخور تو دوماه پنج کیلو اضافه کردم 

مارال هستم_نی نی یار جان عمت تعلیق نکن                  {تنها کاربری من}
مرسی منم امتحان کنم شاید فرجی بشه میگم سیب زمینی ابپز میخوری یا سرخ شده ؟

اگه قصدت جدی هست قد و وزنت رو بگو دو ماه دیگه که اومدم تگت میکنم   

مارال هستم_نی نی یار جان عمت تعلیق نکن                  {تنها کاربری من}
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز