2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

💔فکر می‌کنه ولی نه

با کسی تو رابطس؟

راجبم چ فکری میکنه؟

نه درسش میخونه نه سربازی رفته 

خودشم دوس نداره من همیشه ازش سرتر بودم

همچیم میدونه

حتی از فشار پروفش فقد از من مخفی کرده😂

بنظرت تو کار و درسش موفق میشه؟

خوشحاله؟

با کسی توی رابطه نیست ولی داره وارد میشه دومی رو یکم فکر کنم بهت میگم ☹️

خودم بهش گفتم مثل من پیدا نمیکنی


جامو با صدنفر پر کنی هم مثل من نیست و خوش باشی


تو ی گروه بودیم اومد با ی دختری بخنده دختره بهش محل نزاشت


به دوستم که دختره گفتم عشقم


لف داد🤣🤣


بیوگرافیمم نوشتم همینکه مال توعم کارماس.با خانوادمم ینی کارمای کارای خوبتونم


پروفمم یکی دوتا پروانده


یکیم نوشتم امیدوارم توجنگی که ب کسی نمیگی پیروز شی


قبلش زده بود زندگی جنگ بین قلب و مغز


ک اینو زدم


بعد لف از گروه پروفشم فقط از من مخفی کرده😂😂


خانوادش هم اندازه من دوسش ندارن 


خودشم میدونه


مثلا خواهرش بهش دست نمیده


عقده ایه


جوری که بهش گفتم بدنساز نیستی گفت پول ندارم من خودمم دوس ندارم 


پول ندارم بعدا قول میدم برم


ینی برنگشت بگه از سرتم زیادیم

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792