بچها باردارم و تو بارداریم یه عااااالمه اضافع وزن اوردم شبیه
گوریل شدم 😥😥. حالا موندم بعد زایمان این ۲۰کیلو اضافه رو چجوری کمش کنم واقعا فکرکردن بهش از زندگی نا امیدم میکنه 🥺🥺🥺
بعد زایمان باید بری باشگاه
قبل بارداری باشگاه میرفتی؟
۶ ماه بعد بارداری به وزن قبل بارداری میرسی
عزیزم من بارداری اولم ۴۸ کیلو بودم بعد آخر بارداری ۶۵ کیلو شدم و بعد بارداری بدون ورزش و باشگاه دوباره برگشتم به وزن قبلیم بدون شکم
الان چند کیلویی ؟
قدت چقدره ؟
با ورزش و رژیم مناسب واسه یه مادر حتما اضافه وزنت رو حذفش میکنی
من که پنج ماهم کامل شد هنوز وزن اضافه نکردم، احتمالا تو شیردهی از بین میره این اضافه وزن
قربونت همه ۲۰ کیلو که برات نمیمونه نصفش همون اولا بعد زایمان میپره بقیشم اگه رعایت کنی فوری کم میشه
اگه شیرخودتوب بچه بدی تایکسالگی بچه وزنت میادپایین من توحاملگی ۷۰ شدم وقتی بچم یکساله بود ۴۷ شده بودم دقیقا ۲۳کیلو کم شدم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
26 ثانیه پیش
26 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز