سلام ☺کسی هست که گروه تلگرامی برای لاغری دسته جمعی بشناسه ؟رفتم دکتر گفت برای اینکه بخوای باردار بشی باید 30 کیلوم کم کنی 😦😦😦😦😧😧😧😧😥😥😥😥😢😢😢😢😢😣😣😣😣😨😨😨😵😵😳😳😳😰😰😰😟😟😟😟😟حالا هی امروزو فردا میکنم نمیدونم چیکار کنم کالری شماری هم بلدم اما تتتتنبلی میکنم میگم یه گروه دسته جمعی شاید محرک خوبی باشه 😕حداقل اگه کسی هست که از پرخوری رنج میبره بیاد باهم همدردی کنیم دلم خوش باشه 😂
خدایا شکرت 😍😍😍اگه میشه لطفا سه تا صلوات مهمونم کنین ...ممنونم مهربوووناااااا💐 ان شاء الله خدا به انتظار همه پایان خوش ببخشه ...الهی آمین 🌷
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
