2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  آموزش، اشتغال، کارآفرینی و فرصت های شغلی
  4.  فرانسه
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اقوام اونجا هستن؟حالا من میخواستم ایمت بدم گفتم ببینم اطلاع داریم یا نه

رفیقم خیلی ساله اونجاس اون دعوتنامه میفرسته

«گاهی آنقدر دل‌تنگش می‌شوم که انگار وزن تمام جهان روی قلب من است.»....همونجور کع رفتار کنی رفتار میکنم تبادل نظره مخالفی ریپ نزن🙏🏻🌱

1403/04/20
|
20:52
رفتی نی نی سایت و ترک نکنا🥺بعد حس افسردگی یا دلتنگی بهت دست نداده؟

نههه

نه من از ۱۵سالگی از خانواده جدا شدم رفتم سرکار خودم زیاد وابسته نیستم

«گاهی آنقدر دل‌تنگش می‌شوم که انگار وزن تمام جهان روی قلب من است.»....همونجور کع رفتار کنی رفتار میکنم تبادل نظره مخالفی ریپ نزن🙏🏻🌱

1403/04/20
|
20:53
خوش به حالت

دیگه منم سختی کشیدم که.

«گاهی آنقدر دل‌تنگش می‌شوم که انگار وزن تمام جهان روی قلب من است.»....همونجور کع رفتار کنی رفتار میکنم تبادل نظره مخالفی ریپ نزن🙏🏻🌱

1403/04/20
|
20:56
حتما راضی هستن که برنمیگردناروپا بعد جریان سوریه خیلی بد شد ولی بازم خوبهحوزه اسکاندیناوی برای زندگی ...

هلند هم فکر کنم خوب باشه 

درسته ممنونم  

https://abzarek.ir/service-p/msg/2047625ناشناسه حوصلت سر رفت بیا

1403/04/20
|
21:13
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دیگه حالم از خودم به هم‌میخوره

بهاااااارک | 12 ثانیه پیش

ماشین نیم شااااسی چی بخرررم

سایریک | 34 ثانیه پیش

شوهرم ضایع شد

دالانبهشت | 46 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

فاز این کابران چیه

والاانگار عیسی و موسی و نوح و ابراهیم و...
41 ثانیه پیش

تاپیک سنی و شیعه چراترکید

سلامت باشی گل
44 ثانیه پیش

احسان و سولماز چرا جدا شدن

بنده خدا شوهرش جوان بود، اگه خود دختره خ...
44 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  1 روز پیش
من یه گناه خیلی بزرگ کردم چند سال پیش خیلی پشیمونم
توسط   نیلاjojo  |  8 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

از حس ششم ترسیدم

drchef | 1 روز پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 1 روز پیش

سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️

ماهی_برکه_کاشی | 18 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
ینی من باید سفره مادرشوهرمو جمع میکردم آیا
توسط   من_یه_پرنده_ام  |  6 ساعت پیش
با کدوم کاربر حال میکنید و دوسش دارید
توسط   الییی_خانوم_هستم  |  7 ساعت پیش
چه موقع از خوشحالی خوابتون نبرد ❓
توسط   drasmam  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک